Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Black eyed peas and kielbasa with green pepper over rice.
Bahan-bahan
Cara memasak
- In non-stick pan, cook kielbasa until done.
- Add onion, pepper and celery, cook until onion is tender. Add blackeye peas, undrained.
- Stir in Sazon packet. Add a little salt, pepper and/or hot sauce if you like.
- Reduce heat and simmer 5 minutes.
- Serve over brown rice.
- Note: based on a recipe from the back of a Goya can.
126 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 357kalori dalam 1 porsi Hoppin' John.
|
|
Rincian Kalori: 17% lemak, 70% karb, 13% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1495 kj
357 kkal
Lemak
6,88g
Lemak Jenuh
1,533g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,503g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,487g
Kolesterol
9mg
Protein
12,04g
Karbohidrat
64,14g
Serat
10,4g
Gula
12,64g
Sodium
651mg
Kalium
147mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (70%)
Lemak (17%)
Protein (13%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|