Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: jeff
Pepper Steak
Great over brown rice.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Heat olive oil in frying pan over high heat and add the carrots and onion. Cook until tender.
- Add the hot chillies and steak and cook meat until reaches preferred tenderness.
- Mix the chili sauce and garlic powder together and add to pan for 1 minute before serving.
162 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
Tinjau kembali
It would be fine if the carrots are left out
08 Mei 07 oleh anggota: FemmeCreole
|
very good recipe, but we can also add green or (any color peppers). and maybe a little salt and pepper, considering it is "pepper steak". (for those who are not diabetic.
16 Des 06 oleh anggota: demota7
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
Sarapan atau camilan enak.
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
Kue pisang cup
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 321kalori dalam 1 porsi Pepper Steak.
|
|
Rincian Kalori: 36% lemak, 11% karb, 54% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1342 kj
321 kkal
Lemak
12,48g
Lemak Jenuh
3,848g
Lemak Trans
0,287g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,998g
Lemak tak Jenuh Tunggal
6,589g
Kolesterol
116mg
Protein
42,07g
Karbohidrat
8,48g
Serat
1,7g
Gula
4,01g
Sodium
184mg
Kalium
946mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (10%)
Lemak (36%)
Protein (54%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|