Jenis makanan:
Makanan Pembuka
Lauk Pauk
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
A Japanese inspired easy recipe to spice up bland broccoli.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Blanch broccoli in boiling water (or boil to desired crispness).
- Remove from heat and drain.
- Mix grated ginger and soy sauce together in a bowl.
- Mix in broccoli. Then toss in sesame seeds and your done.
- Note: for variations, you can add a little chili powder for some zing and add some sauteed onions.
131 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Pembuka
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 93kalori dalam 1 porsi Asian Style Broccoli.
|
|
Rincian Kalori: 42% lemak, 39% karb, 19% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
389 kj
93 kkal
Lemak
4,84g
Lemak Jenuh
0,669g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,006g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,705g
Kolesterol
0mg
Protein
5,05g
Karbohidrat
10,04g
Serat
3,7g
Gula
1,9g
Sodium
564mg
Kalium
371mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (42%)
Protein (19%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|