Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
6 porsi
Waktu Persiapan:
5 menit
Waktu Memasak:
15 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Kevy

Steak Dianne

Great steak that's easy to prepare.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Take the steaks and coat them with with salt and black pepper.
  2. In a skillet take the steaks and add 2 tbsp of the light butter and mix in the mustard and onions.
  3. Cook for ~4 minutes on each side and then remove and put aside, keeping warm.
  4. Add the lemon juice, worcestershire sauce, and remaining butter to the skillet and cook for 3 minutes.
  5. Chop the parsley and chives and pour over the steaks.
305 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
Awesome! I like to eat low fat BUT i'm not Obsessive Compulsive about it. We all need fat to lose fat! Sugars are the real enemy! IMHO, anyhow mad props to you , very nice recipe!
user vote
14 Feb 12 oleh anggota: xLyssx
Very good!
user vote
15 Apr 10 oleh anggota: Lorimac100
As is, this is probably great for Atkins, but not the other diets that focus on leaner healthier cuts of meat. Light butter not really an option on Sonoma, and the rib eye cut is too fatty. I would try a leaner meat like a top sirloin steak.
user vote
20 Sep 07 oleh anggota: divvy23
perfect for induction on atkins
user vote
12 Agu 07 oleh anggota: Ikon
Meat not allowed in phase 1 of Fat Smash.
user vote
04 Mei 07 oleh anggota: Scdaisy2000
try for a leaner piece of beef
user vote
03 Jan 07 oleh anggota: lenny
cut of steak has too much fat
user vote
12 Nov 06 oleh anggota: lcnrainbow
i'm biased!
user vote
23 Sep 06 oleh anggota: Kevy
nice mix of herbs and spices
user vote
23 Sep 06 oleh anggota: khutch
my first recipe and my first rating!
user vote
22 Sep 06 oleh anggota: Kevy

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: zahrakarima
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
oleh anggota: lindasalsabila7991
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
oleh anggota: ginabee99
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
oleh anggota: irena3289
Sarapan atau camilan enak.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 480kalori dalam 1 porsi Steak Dianne.
Rincian Kalori: 42% lemak, 1% karb, 57% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
2008 kj
480 kkal
Lemak
21,77g
Lemak Jenuh
7,404g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,734g
Lemak tak Jenuh Tunggal
9,506g
Kolesterol
163mg
Protein
65,94g
Karbohidrat
1,19g
Serat
0,1g
Gula
0,44g
Sodium
446mg
Kalium
1197mg
24%
dari AKG*
(480 kal)
24% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (1%)
 
Lemak (42%)
 
Protein (57%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.