Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 5 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Очень лёгкие (во всех смыслах!) кексики, идеальный завтрак для стройной фигурки.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Замочить пшеничные отруби в кипятке, накрыть крышкой, ждать 10-15 минут.
- Вбить в отруби яичный белок, добавить кефир и сахзам.
- Разлить по формам, выпекать в микроволновой печи 5 минут при высокой температуре.
186 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Roti & Produk Panggang
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 142kalori dalam 1 porsi Кексы Из Отрубей.
|
|
Rincian Kalori: 11% lemak, 51% karb, 38% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
594 kj
142 kkal
Lemak
1,55g
Protein
11,95g
Karbohidrat
16,01g
Serat
9,1g
Sodium
94mg
Kalium
76mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (51%)
Lemak (11%)
Protein (38%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|