Салат из Куриной Грудки с Горчицей
Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Natalilka06  Салат из Куриной Грудки с Горчицей
Сытный и простой.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Куриное филе отварить, охладить, нарезать. Огурцы нарезать вдоль тонкими полосками. Укроп измельчить. Приготовить заправку: смешать горчицу, соевый соус, масло. Все ингредиенты смешать, добавить заправку.
151 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 278kalori dalam 1 porsi Салат из Куриной Грудки с Горчицей.
|
|
Rincian Kalori: 59% lemak, 8% karb, 33% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1163 kj
278 kkal
Lemak
18,12g
Lemak Jenuh
2,899g
Lemak Trans
0,01g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,242g
Lemak tak Jenuh Tunggal
11,224g
Kolesterol
56mg
Protein
23,18g
Karbohidrat
5,44g
Serat
0,6g
Gula
1,52g
Sodium
961mg
Kalium
182mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (8%)
Lemak (59%)
Protein (33%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|