Waktu Persiapan: 3 menit
Waktu Memasak: 2 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Panqueca funcional de chocolate com baixo teor de carboidratos.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Misture todos os ingredientes e asse na frigideira no fogo baixo virando o lado após 2 minutos.
42 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 427kalori dalam 1 porsi Panqueca de Chocolate.
|
|
Rincian Kalori: 40% lemak, 42% karb, 18% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1787 kj
427 kkal
Lemak
21,38g
Lemak Jenuh
4,735g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
8,988g
Lemak tak Jenuh Tunggal
6,257g
Kolesterol
423mg
Protein
21,04g
Karbohidrat
50,7g
Serat
13,3g
Gula
0,86g
Sodium
141mg
Kalium
216mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (40%)
Protein (18%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|