Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Sup
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Een heerlijk vullende crème-soep met een bite.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Fruit de pompoenblokjes met de ui, knoflook, gesneden zoete aardappel, gesneden winterwortel en een theelepel chilipoeder in een beetje olijfolie tot de uitjes glazig zijn.
- Bestrooi met de komijn en koriander en roerbak nog eens drie minuten. Schenk hierbij de bouillon en breng het geheel aan de kook.
- Laat de soep circa 20 minuten zachtjes koken. Pureer de soep met een staafmixer. Serveer warm.
106 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Heerlijke soep, vond persoonlijk de hele theelepel Chilipoeder iets te veel dus heb daar iets minder van gedaan.
Maar .... heerlijk soepje hoor, zeker voor herhaling vatbaar en makkelijk te maken.
27 Feb 20 oleh anggota: SylviaZen
|
Heerlijk pittig soepje!
30 Apr 17 oleh anggota: C. Breurman
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Sup
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 62kalori dalam 1 porsi Pittige Pompoensoep.
|
|
Rincian Kalori: 17% lemak, 70% karb, 13% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
260 kj
62 kkal
Lemak
1,21g
Lemak Jenuh
0,345g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,072g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,071g
Kolesterol
0mg
Protein
1,96g
Karbohidrat
10,96g
Serat
2,2g
Gula
3,48g
Sodium
548mg
Kalium
150mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (70%)
Lemak (17%)
Protein (13%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|