Zoodles con Ajo, Gambas y Guindilla
Waktu Persiapan: 30 menit
Waktu Memasak: 5 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
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Espaguetis de calabacín.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Lavar los calabacines, pelar el ajo y picarlo bien fino.
- Cortar el calabacín en tiras a lo largo (SIMULANDO ESPAGUETIS) con una mandolina.
- Saltear en aceite las gambas, el ajo y la Cayena a fuego vivo durante 5 minutos.
- Añadir el calabacín y saltear dos min.
- Salpimentar y servir.
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cuanto seria el peso en gms. de una porcion de este plato, tambien creo que un plato cetogénico seria 70% grasa, 20% proteina y carbohidratos 10%. Tambien me gustaria saber la razon de 3.1g de azúcar según el Inf. Nutricional, gracias
12 Sep 19 oleh anggota: luzmyriammartinez
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Es cetogénica, por lo tanto me interesa.
02 Jun 19 oleh anggota: Sinclairuptoair
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Que buena pinta. Cuando pueda la pruebo. :-)
25 Sep 16 oleh anggota: fausto001
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Que buena pinta y que original. Voy a probarla a ver como me sale. Gracias por compartir
20 Sep 16 oleh anggota: Monikafg
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Kirim Resep
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Ringkasan Gizi:
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Terdapat 121kalori dalam 1 porsi Zoodles con Ajo, Gambas y Guindilla.
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Rincian Kalori: 54% lemak, 24% karb, 22% prot. |
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Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
504 kj
120 kkal
Lemak
7,88g
Lemak Jenuh
1,081g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,062g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,021g
Kolesterol
0mg
Protein
7,26g
Karbohidrat
7,9g
Serat
2,6g
Gula
3,1g
Sodium
18mg
Kalium
488mg
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Rincian Kalori:
Karbohidrat (24%)
Lemak (54%)
Protein (22%)
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*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
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