Jenis makanan:
Hidangan Utama
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Mixed greens, tomato, avocado and a healthy dressing make this a satisfying meal.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Chop the tomatoes, avocado and provolone and add to the lettuce.
- For the dressing, mix the remaining ingredients and pour on the salad.
- Toss well, serve immediately.
- Note: getting a 4 oz chunk of provolone from the deli is better than using slices. It is chunkier and fills out the bowl better.
64 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
It's perfect for the induction phase. The avocado and provolone really make it filling and the greens and tomato add some of that much needed and often neglected induction phase fiber.
26 Feb 09 oleh anggota: cokezero1982
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 404kalori dalam 1 porsi Tomato Avocado Salad.
|
|
Rincian Kalori: 77% lemak, 13% karb, 10% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1688 kj
404 kkal
Lemak
36,08g
Lemak Jenuh
8,888g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,634g
Lemak tak Jenuh Tunggal
21,818g
Kolesterol
20mg
Protein
11,05g
Karbohidrat
13,46g
Serat
8,3g
Gula
2,84g
Sodium
322mg
Kalium
871mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (13%)
Lemak (77%)
Protein (10%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|