Muffin Light Yogurt, Mele e Cannella
Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
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oleh anggota: Pap78
Muffin Light Yogurt, Mele e Cannella
Ottimi muffin con poco più di cento Kcal l'uno.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Sbucciare e fare a pezzetti le mele, cospargere con un cucchiaino di cannella e un cucchiaino di zucchero, quindi metterle da parte.
- Montare a neve gli albumi, quindi aggiungere lo yogurt e il miele.
- Mischiare la farina con il lievito e la cannella residua e incorporare piano piano al composto fino ad amalgamare bene.
- Versare nei pirottini e cospargere con i pezzetti di mela.
- Infornare a 190° per dieci minuti, poi a 180° per altri 10 minuti.
- La farina bianca può essere sostituita con quella integrale o di mais. Lo yogurt greco può essere bianco o aromatizzato.
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Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
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Terdapat 119kalori dalam 1 porsi Muffin Light Yogurt, Mele e Cannella.
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Rincian Kalori: 8% lemak, 78% karb, 14% prot. |
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Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
499 kj
119 kkal
Lemak
1,05g
Lemak Jenuh
0,581g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,016g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,031g
Kolesterol
0mg
Protein
4,33g
Karbohidrat
24,05g
Serat
1,6g
Gula
11,67g
Sodium
23mg
Kalium
73mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (78%)
Lemak (8%)
Protein (14%)
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*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
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