Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
2 porsi
Waktu Persiapan:
7 menit
Waktu Memasak:
15 menit
Jenis makanan:
Salad dan Salad Dressing
Makanan Ringan
Makan Siang
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Barabika

Тёплый Салат с Курицей

Можно есть на второй обед или ужин. Подходит для сушки.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Отварить фасоль в подсолённой воде пару минут, она должна оставаться ещё твердой, слить воду. Куриное филе порезать полосками. Обжарить на сковороде без масла до готовности.
  2. Лук и перец почистить и порезать полосками. В сковороду добавить лук и перец, добавить фасоль и жарить минут 5 на небольшом огне до готовности овощей. Добавить курицу к овощам, перемешать и переложить в большую чашку.
  3. В миске взбить венчиком ингредиенты для соуса: вода, укроп, уксус, попробуйте на соль, её должно быть достаточно, т.к. овощи и мясо несолёные. Залить салат соусом и хорошо перемешать.
310 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Salad dan Salad Dressing Makanan Ringan Makan Siang

Resep Terbaru

oleh anggota: Yulanmustika
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
oleh anggota: tessa0602
Manis, lezat dan rendah kalori.
oleh anggota: heal my soul
Ini sangat mudah dan lezat.
oleh anggota: febrina1002
Kue pisang cup

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 246kalori dalam 1 porsi Тёплый Салат с Курицей.
Rincian Kalori: 10% lemak, 26% karb, 65% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1027 kj
246 kkal
Lemak
2,53g
Lemak Jenuh
0,566g
Lemak Trans
0,03g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,602g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,486g
Kolesterol
87mg
Protein
38,82g
Karbohidrat
15,24g
Serat
2,6g
Gula
8,04g
Sodium
105mg
Kalium
72mg
12%
dari AKG*
(246 kal)
12% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (25%)
 
Lemak (10%)
 
Protein (65%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.