Waktu Persiapan: 40 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Lynx56  Твороженный Манник
Вкусный пирог с высоким содержанием белка.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Манку перемешать с кефиром и творогом.
- Взбить яйца, добавить сахар, щепотку соли и гашенную соду.
- Все перемешать и поставить на 30 мин, чтобы манка набухла и тесто загустело.
- Форму обсыпать щепоткой манки, залить тесто, сверху украсить кружочками клубники. Поставить а духовку на 40 мин при 180 градусах.
185 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 118kalori dalam 1 porsi Твороженный Манник.
|
|
Rincian Kalori: 13% lemak, 44% karb, 43% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
492 kj
118 kkal
Lemak
1,68g
Lemak Jenuh
0,61g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,253g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,55g
Kolesterol
51mg
Protein
12,28g
Karbohidrat
12,57g
Serat
0,9g
Gula
2,79g
Sodium
76mg
Kalium
88mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (13%)
Protein (43%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|