|
Ik denk dat mijn nieuwe dieet frietjes worden, want blijkbaar val je daar vanaf? Grapje natuurlijk, maar ik had niet verwacht dat er wat af was. Dagje eerder gewogen dan normaal, want ik ben gisterenavond lekker uiteten geweest en daarna naar het concert van Marco Borsato!😊
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
448 kkal
|
Lemak: 18,05g | Prot: 23,45g | Karb: 30,95g.
Makan Pagi: Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. Makan Siang: AH Lunchsalade Witte Kaas Hummus . Camilan/Lainnya: Bavaria Bier, AH Basic Energy Drink Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola Light. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|