Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2018
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 82,24g | Karb: 165,48g.
Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Гамбургер, Агуша Кефир 3,2%. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|