|
96,300
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 69,40g | Prot: 52,70g | Karb: 86,63g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Makan Siang: Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Виктория Эклер Глазированный с Масляным Кремом, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Camilan/Lainnya: Киндер Шоколад, Творожное Печенье, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|