|
體脂27
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 69,76g | Prot: 59,15g | Karb: 151,68g.
Makan Pagi: 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 全家 地瓜, 乳香世家 鮮奶. Makan Siang: 統一生機 蔓越莓乾, 全家 地瓜. Makan Malam: 炒雞蛋, 豆干, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 紅糟肉(瘦肉). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|