Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 20,02g | Prot: 44,72g | Karb: 83,27g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão. Makan Siang: Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Urbano Arroz Parboilizado. Makan Malam: Ovo Cozido, Alface. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedyan
|