|
17.6% body fat
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2933 kkal
|
Lemak: 106,63g | Prot: 97,56g | Karb: 393,88g.
Makan Pagi: whole grain Turkey Broccoli Cheese. Makan Siang: easy mac. Makan Malam: Bread Stuffing, Country Style String Beans, French Rolls, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Camilan/Lainnya: Red Delicious Apple (Large), Cookies 'n' Cream Bar (Hershey's), Nacho Cheese Chips. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|