Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 58,92g | Prot: 103,89g | Karb: 39,41g.
Makan Siang: Tomates Cereja, Espinafre, Pepino (com Casca), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Cebolas, Abobrinha, Bife de Fígado. Makan Malam: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Espinafre, Pepino (com Casca), Ovo Mexido, President Queijo Mussarela, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Café, Kefir de Leite. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arq.cristinamedeiros
|