Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 83,05g | Karb: 129,88g.
Makan Pagi: Golden Pharm Лён Белый Семена, Кофе, Oriental Chef Creamy Coconut Milk, Банан, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Мёд, Сквирянка Пластівці Вівсяні, Фітнес Арахисовая Паста С Медом, Galleti Хлебцы Ржаные . Makan Siang: Лэнд Гречка Отварная, Oriental Chef Creamy Coconut Milk, Кофе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Листья Салата, Морковь, Мое Куриное Бедро Запечённое без Кожи и Масла/Соуса. Makan Malam: Мое Куриное Бедро Запечённое без Кожи и Масла/Соуса, Морковь. Camilan/Lainnya: Каждый День Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga__Do
|