Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 42,33g | Prot: 136,86g | Karb: 141,67g.
Makan Pagi: Aldi Nord Skyr, Kaffee, Alnatura Chia Samen, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Erdbeeren, My Line Eiweißpulver Erdbeer-Schoko-Split, Kölln Flocken & Krokant. Makan Siang: Ja! Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Tomaten in Stücken Mediterran. Makan Malam: Magerquark, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Äpfel, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleinemaus83
|