Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2010
|
120,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2078 kkal
|
Lemak: 63,82g | Prot: 184,64g | Karb: 189,59g.
Makan Pagi: 2% American Cheese Slices, Double Fiber Honey Wheat English Muffins, Fat Free Milk, Blueberries, Virginia Brand Baked Ham, Total Honey Clusters Cereal, Egg. Makan Siang: Yellow Mustard, Deli Style Sliced Swiss Cheese, Fat Free Multi-Grain Wheat Bread, Oven Roasted Turkey Breast. Makan Malam: Lightly Sauced Rotini & Broccoli with Cheese Sauce, light sandwich wheat buns, 2% American Cheese Slices, Ketchup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Yellow Mustard. Camilan/Lainnya: White Corn & Black Bean Salsa, Cytomax Protein Pure Performance Drink. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BigBoy2424
|