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Gleiches Gewicht wie gestern, dann Pack ich jetzt mal den Donnerstag an und schau mal was dabei rum kommt. Macht es besser als ich und habt einen schönen Tag!
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71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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865 kkal
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Lemak: 49,14g | Prot: 39,14g | Karb: 66,79g.
Makan Pagi: Wiltmann Feine Salami mit Edelschimmel, Grünländer Leicht, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Bauernbrot, Aldi Bacon, Rührei. Makan Siang: Nusskuchen. Makan Malam: Gemischter Salat, K-Classic Schlemmerfilet Broccoli. lagi...
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berat badan stabil
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