|
到底為什麼體重會上升
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 97,83g | Karb: 125,12g.
Makan Pagi: 快樂牛 乾酪切片, 香蕉, 沙拉, 金弘 無糖花生醬, 義美 馬芬堡, Hood 脫脂牛奶, 奇亞籽, impact whey protein 乳清 原味, 希臘優格, 大燕麥片. Makan Siang: 豆花. Makan Malam: 豬肉碎, 爭鮮 味噌湯, 炒高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 龍鬚菜, 森永 (Hi-Chew) 牛奶糖雪派. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fightingwecanmakeit
|