Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 61,08g | Karb: 124,61g.
Makan Pagi: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Makan Siang: Greenfield Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Плов с Курицей. Makan Malam: Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Альпен Гольд Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|