Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
674 kkal
|
Lemak: 31,05g | Prot: 50,66g | Karb: 45,30g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Чай, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Ашан Персик Сушеный, Вода, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Вода, Вода. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|