Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 68 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 52,25g | Karb: 213,22g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Danone Творог Мягкий 0%, Якобс Кофе Растворимый. Makan Siang: Юбилейное Печенье Молочное, Ромовая Баба, Лэнд Ром-Баба, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Global Village Огурцы Маринованные, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Простоквашино Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками. Makan Malam: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шарлотка с Яблоками. Camilan/Lainnya: Капуста Тушеная, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 37 menit, Tidur - 6 jam dan 23 menit, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|