Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
131,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 93,34g | Prot: 69,52g | Karb: 63,06g.
Makan Pagi: Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Cream Of Tartar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bragg Apple Cider Vinegar, MiO Liquid Water Enhancer. Makan Siang: Onions , Young Green Onions, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cabbage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), VH Soya Sauce, Cilantro. Makan Malam: Olympic Garlic Sausage. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dgthomas
|