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Bauchnabelmessung 101,5 cm
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109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3154 kkal
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Lemak: 56,87g | Prot: 172,50g | Karb: 489,95g.
Makan Pagi: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Knorr Fix für Gebratene Nudeln, Lauch, Möhren, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Buitoni Spaghetti. Camilan/Lainnya: Eiswaffel, Eiskugel. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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