Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2178 kkal
|
Lemak: 75,68g | Prot: 114,33g | Karb: 186,60g.
Makan Pagi: 美國紅蘋果, 低脂美國芝士, 芝麻醬, 小黃瓜, 小黃瓜, 拿鐵咖啡（脱脂奶）, 全聯 胡蘿蔔吐司. Makan Siang: 豬肉包, 白頁豆腐, 豆腐乾, 茶蛋, 茶蛋. Makan Malam: 貢丸, 牛腱, 滷肉飯. Camilan/Lainnya: Gery 餅乾, Gery 餅乾, 啤酒, 低度啤酒, 低度啤酒, 低度啤酒. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|