Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 62,31g | Prot: 72,87g | Karb: 30,57g.
Makan Pagi: Café, FUD Salchicha de Pavo (50g), Queso Fresco, D'Gari Gelatina Light, Huevo Revuelto, Espinacas Cocidas (Frescas). Makan Siang: Pechuga de Pollo, Zuko Té Verde Sabor Limon, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Makan Malam: Mortadela de Carne, Queso Fresco. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 37 menit, Treadmill - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatianais
|