Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 63,48g | Prot: 139,41g | Karb: 87,26g.
Makan Pagi: SPAR Горчица Дижонская, Добряна Сыр Мраморный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bornier Горчица Дижонская, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Кабачок. Makan Malam: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Клубники, Замороженная Вишня, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Пестравка Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Camilan/Lainnya: Амурский Фитнес Йогурт, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Нежеголь Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatianatix000
|