Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 96,46g | Prot: 61,25g | Karb: 27,45g.
Makan Pagi: 普通咖啡, 安佳 奶油, 全聯 eco冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 全聯 梅花肉, 五花肉, 空心菜, 奧利塔 初榨橄欖油, 小黃瓜. Makan Malam: 豬大腸, 花椰菜, 全聯 梅花肉, 奧利塔 初榨橄欖油, 小黃瓜. Camilan/Lainnya: Costco 奇亞籽. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f65a8n6
|