Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 43,92g | Karb: 159,16g.
Makan Pagi: Leche Entera, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva. Makan Siang: Pepino (Pelado). Makan Malam: Hacendado Palomitas con Mantequilla, Pechuga de Pavo, Hacendado Tortilla de Patata, Hacendado Caldo de Cocido. Camilan/Lainnya: Hacendado Leche Desnatada, Panrico Bollycao Sabor Leche. lagi...
|
|
2101 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 52 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan odisea2017
|