Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2015
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 74,12g | Prot: 39,55g | Karb: 186,46g.
Makan Pagi: Milka Oreo Schokolade, Kaffee mit Milch, Landliebe Sahne Pudding Vanille. Makan Malam: Thai Chef Huhn, Salami, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen. Camilan/Lainnya: Salzbrezeln. lagi...
|
|
2893 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TommyWolf
|