|
113 cm
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 94,64g | Karb: 253,93g.
Makan Pagi: Coop Slagers Filet American, AH Wit Frans Stokbrood, AH Drink Yoghurt, Koffie met Melk en Suiker. Makan Siang: Appel. Makan Malam: Jumbo Oosterse Wokgroenten, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Jumbo Basmati Rijst. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers (40g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mizz098
|