Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 117,85g | Karb: 117,90g.
Makan Pagi: Zumo de Naranja Natural, Salmón Ahumado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Tomates Cherry. Makan Siang: Miel, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Chimichurri, Filete de Ternera, Tomates, Ensalada de Espinacas. Makan Malam: Fresas, Hacendado Arroz Basmati, Pollo al Curry. Camilan/Lainnya: MyProtein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sergio Chk
|