|
Estava há 60 dias sem subir na balança.
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2312 kkal
|
Lemak: 163,55g | Prot: 171,26g | Karb: 52,08g.
Makan Siang: Seara Salsicha, Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Abacate, Peito de Frango. Makan Malam: Bife de Fígado, Perdigão Salsicha de Peru, Banha de Porco, Peito de Frango, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Camilan/Lainnya: Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WRSA_Willian
|