Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
105,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 46,05g | Prot: 46,80g | Karb: 77,45g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, 1% Fat Milk, General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Bridgford Beef Snack Bites. Makan Malam: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. lagi...
|
|
2748 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nidoqueen
|