Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
253 kkal
|
Lemak: 6,23g | Prot: 14,31g | Karb: 38,92g.
Makan Pagi: Café Colado, Descafeinado. Makan Siang: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Caricia Jalea Diet. Makan Malam: Iron Plant Nitro Pea, Plátano, Acelga Cocida. Camilan/Lainnya: Marco Polo Canela Entera, Té (Infusión). lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bichxrxrx
|