Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2622 kkal
|
Lemak: 130,75g | Prot: 172,19g | Karb: 224,60g.
Makan Pagi: Tulip Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Aldi Looping, Aldi Volles Korn Hell. Makan Siang: Kartoffelknödel, Rotkohl, Purland Schweinegulasch. Makan Malam: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Eisbergsalat, Kühne French Dressing, Aldi Looping, Aldi Hähnchenschnitzel, Herzberger Dinkel Rusti. lagi...
|
|
2671 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Fitness (Workout) - 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|