Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
426 kkal
|
Lemak: 23,72g | Prot: 36,43g | Karb: 15,09g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Cooked Green Cabbage, Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. Makan Malam: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Camilan/Lainnya: Strawberries. lagi...
|
|
2497 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Mandi - 11 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|