Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 117,62g | Prot: 50,39g | Karb: 152,96g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Какао-Крем Шоколад Молочный с Начинкой, Кулич Пасхальный. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Ritter Sport Какао-Крем Шоколад Молочный с Начинкой, Burenka Club Сыр Руж с Красными Культурами и Белой Плесенью, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан. Camilan/Lainnya: Просто Миндаль Жареный, Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Лимон и Йогурт, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт . lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinka_banditka
|