Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 69,56g | Prot: 63,20g | Karb: 124,91g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Кефир 2,5%. Makan Siang: Оливковое Масло, Вода, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Makan Malam: Вода, Куриные Наггетсы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Camilan/Lainnya: Вино Сухое, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебец, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1277 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varenichka
|