Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2015
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2579 kkal
|
Lemak: 142,08g | Prot: 62,73g | Karb: 215,81g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Marmite Marmite, Toasted White Bread, Butter, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Makan Siang: Balsamic Vinegar, Basil (Dried), Red Onions, Radishes, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Yellow Sweet Corn, Green Olives, Avocados, Co-Op Iceberg Lettuce. Makan Malam: Butter, White Bread, Co-op Loved By Us Cream of Chicken Soup. Camilan/Lainnya: White Chocolate, Rose Wine, Kerrygold Red Leicester Cheese, Dole Mandarins in Orange Gel, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucy_Maria UK
|