Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2359 kkal
|
Lemak: 98,52g | Prot: 118,66g | Karb: 265,66g.
Makan Pagi: Çerezya Antep Karası, Simbat Mebrum Hurma, Ceviz, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt. Makan Siang: Sek Kaymaksız Yoğurt, Uludağ Doğal Maden Suyu, Mozzarella Peyniri, Tarator, Pirinç Pilavı, Şenpiliç Piliç Cordon Bleu, Slimdays Sebze Corbasi, Sirke (Elma Şarabı), Elma, Zeytinyağı, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Havuç, Sirke (Elma Şarabı), Zeytinyağı, Sarımsak, Patlıcan, Saban Kırmızı Mercimek, Ev Yapımı Yoğurt, Kefir. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psychokiller01
|