Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 55,66g | Prot: 56,88g | Karb: 122,91g.
Makan Pagi: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Makan Siang: Greenfield Зеленый Чай, Руккола, Красные Помидоры, Мясо по-Французски. Makan Malam: Greenfield Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Плов с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|