Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2591 kkal
|
Lemak: 70,38g | Prot: 215,66g | Karb: 258,88g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso e Mais, Milbona Skyr Lampone, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Scotti Gallette di Riso e Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Lidl Fette Croccanti con Sesamo. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Camilan/Lainnya: Scotti Gallette di Riso e Mais, Mela, WHY 55 Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|