Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 26,71g | Prot: 39,96g | Karb: 103,21g.
Makan Pagi: Vatten, Kranvatten, Äpple. Makan Siang: Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, Soppa. Makan Malam: Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Fläskkarré. Camilan/Lainnya: Lindahls Kvarg. lagi...
|
|
2415 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnBantare
|